Юмор и сатира в гимнастике - Веселая гимнастика - Каталог статей - Спортивная гимнастика и акробатика
Спортивная
гимнастика и акробатика
Среда, 07.12.2016, 22:10
» Меню сайта
» Форма входа

» Категории раздела
О спортивной гимнастике [20]
Веселая гимнастика [7]
Наши дети и спорт [8]
О здоровье [17]
О тренерах [6]
О звёздах [22]
Журналы [12]
Правила [5]
Книги [36]
Стихи [4]
» Поиск
» Мини-чат
» Журнал Гимнастика
» Наш опрос
Как вы относитесь или в прошлом относились к занятиям гимнастикой?
Всего ответов: 151
» Друзья сайта

» Доска объявлений
» Праздники Украины
Праздники Украины
» Ссылки
  • Стелла Захарова
  • СДЮШОР по спортивной гимнастике г.Киева www.sdushor.kiev.ua
  • TuneGym: Music For Gymnasts
  • Спорткомплекс Авангард (г.Киев)
  • ТМ Спортин-М - спортивное оборудование для гимнастики, г. Харьков
  • Milano - Купальники и аксессуары для спортивной гимнастики
  • Спортивная гимнастика - история, чемпионаты, чемпионы
  • Официальный сайт Анастасии Сидоровой (Россия)
  • Официальный сайт Дианы Сапроновой (Россия)
  • Официальный сайт Татьяны Набиевой (Россия)
  • » Статистика
    free counters

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Главная » Статьи » Веселая гимнастика

    Юмор и сатира в гимнастике

    Гимнастика

    Гимнастика — это средство физического воспитания, прекрасный вид спорта, а также наука о культуре движения руками, ногами и туловищем, система подготовки кадров для цирка и т.д.

       
    • В физическом воспитании без гимнастического обойтись нельзя.
    •  
    • Гимнастика — это не профессия. Это — диагноз!
    •  
    • Гимнастика — это спортивная терапия наших душ.
    •  
    • Гимнастике будущего обязательно потребуются инженеры по брусьям, техники по кольцам, операторы по перекладине, краснодеревщики по бревну, гимнастки не ниже 160 см, биомеханики с гимнастическим уклоном, одноразовые лонжи, микроснаряды для юных гимнасток, макроматы и многое другое.
    •  
    • Даже в годы застоя в гимнастике не было застоя.
    •  
    • Много секретов в гимнастике еще не раскрыто и, вообще, многого еще нет.
    •  
    • Один мудрый человек сказал, что диапазон ощущений, получаемый от спортивной гимнастики, настолько широк, что его можно сравнить и с перевозкой рояля на новую квартиру, и с игрой на этом инструменте одновременно.
    •  
    • Спортивная гимнастика состоит из подходов и отходов, а также технической, физической и психологической подготовки на фоне естественного отбора в течение многих лет.
    •  
    • Театр начинается с вешалки, город — с базара, гимнастика — с мозолей, висов и упоров.
    •  
    • Тот, кто не любит лекарственные препараты, любит гимнастические аппараты.


    Гимнастическая комбинация

    Гимнастическая комбинация — это отчет спортсмена за проделанную работу. Комбинации бывают: обязательные, произвольные, красивые и наоборот, эффектные, грязные, с остановками, «с листа», длинные, короткие, трудные, легкие, наши, чужие, прогрессивные, с благополучным концом, а также — мужские и женские.

       
    • Впечатление от выполнения комбинации — испуг в глазах тренера.
    •  
    • Вчера он впервые сделал всю свою произвольную комбинацию. И вот сегодня он сделал ее обратно.
    •  
    • Гимнастка Оля очень маленькая, а комбинация у нее очень длинная.
    •  
    • Ее комбинация была без излишеств, но модной.
    •  
    • Комбинация без соскока — все равно, что обед без хлеба, брюки без ремня, роза без запаха.
    •  
    • Нельзя делать комбинацию «на зубах».
    •  
    • Раз пошел на комбинацию — иди!
    •  
    • Такой подход к комбинациям нам не подходит.
    •  
    • Только в конце комбинаций ему удалось собрать ноги вместе.


    Гимнастическая наука

    Гимнастическая наука — совокупность знаний о гимнастике, полученных в ходе многочисленных исследований. Сила науки — в ее рекомендациях и обобщениях. Учение Брыкина, Украна, Шлемина, Иванова и Сидорова — фундамент всех наших побед!

       
    • Гимнаст! Не удаляй общий центр тяжести тела далеко от оси вращения, так как это увеличивает скорость движения вокруг позвоночника.
    •  
    • В обобщенном виде можно сказать, что гимнастическая техника — это умение посылать в нужном направлении ноги, таз и туловище с последующим возвращением их на место!
    •  
    • Интересно, что когда гимнаст оттягивает носки, то на самом деле он производит подошвенное сгибание стопы.
    •  
    • Наукой доказано, что голова гимнаста должна работать даже в безопорном положении.
    •  
    • Оказывается и в перекате есть момент вращения, а в подъеме разгибом — есть сгиб.
    •  
    • С теоретической точки зрения этот элемент невыполним, а с практической — можно попробовать.


    Сальто

    Сальто — это вращательное движение тела во время прыжка через голову с приземлением на ноги. «Сальто-мортале» — сальто с падением на затылок или на другую часть тела.

       
    • Гимнастика без сальто, что весна без цветов.
    •  
    • Город начинается с рынка, театр — с вешалки, сальто — с толчка.
    •  
    • Даже делая сальто назад, он все время шел вперед в гимнастике.
    •  
    • Заболев сальто, вылечиться нельзя.
    •  
    • Еще одно такое сальто и ты можешь спать спокойно.
    •  
    • Как он сделал сальто, он узнал только через день.
    •  
    • Потолка у сальто нет, есть только пол.
    •  
    • Сальто как и сосна, вырастает из шишек.
    •  
    • Сальто не так страшно, как вы думаете, и не так трудно, как вы предполагаете.
    •  
    • Учить сальто заочно — все равно, что заочно кушать!


    Соскок

    Соскок — это полное глубокого смысла падение со снаряда.

       
    • В гимнастике его звали футболистом, так как он всегда пасовал перед соскоком.
    •  
    • Гимнаст упал, но образ его на снаряде остался.
    •  
    • Гимнасты от снаряда недалеко падают.
    •  
    • Далеко не всякое падение со снаряда можно объяснить действием закона всемирного тяготения.
    •  
    • Если бы Икар не упал, то кто бы о нем услышал?
    •  
    • Когда падаешь — не кричи. Это не эстетично. Да и не поможет.
    •  
    • Не падай спустя рукава.
    •  
    • Никогда не падай душой и телом, где попало.
    •  
    • Одиннадцатая заповедь гимнаста — не упади!
    •  
    • Он ударился самой тупой частью тела.
    •  
    • Он упал чисто и внешне спокойно.
    •  
    • Оптимист после сложного соскока в худшем случае упадет, пессимист — всегда получит травму.
    •  
    • Падение со снаряда — еще один шанс найти свое место в другом виде спорта.
    •  
    • Соскок — это конец комбинации. Иногда он может отсутствовать.
    •  
    • Сегодня снова упал самый длинный гимнаст Федя — жертв и разрушений нет.


    Страховка

    Страховка — бесплатное профилактическое мероприятие, заключающееся в готовности тренера своевременно оказывать своеобразную поддержку исполнителю гимнастического упражнения, причем, желательно до падения. Помощь — это методический прием обучения для слабых учеников при разучивании новых упражнений.

       
    • Гимнасты, как и диссертации, нуждаются в защите.
    •  
    • «Долго нас в лонжах держали...»
    •  
    • Если не разобьешься, то долго проживешь (старая цирковая пословица).
    •  
    • Каждый гимнаст — кузнец своей травмы!
    •  
    • «Лучше всю жизнь чувствовать себя трусом, чем один раз покойником», — сказал гимнаст, отказавшись от выполнения соскока.
    •  
    • На лонжу надейся, а сам — не плошай!
    •  
    • Самостраховка удлиняет жизнь гимнасту.
    •  
    • Страховать надо молча и «до конца».
    •  
    • «Я этого соскока не боюсь, просто у меня смелости не хватает», — пояснил гимнаст тренеру.


    Тренировка

    Тренировка — это многолетний процесс подготовки себя к чему-нибудь. Повторение — мачеха тренировки!

       
    • Даже засучив рукава, можно тренироваться спустя рукава.
    •  
    • Каждую тренировку надо начинать с радостью, а заканчивать — с удовольствием!
    •  
    • «Лучше ничего не делать, чем делать ничего», — сказал гимнаст и ушел с тренировки.
    •  
    • Нельзя находиться в испуганном виде всю тренировку.
    •  
    • Нельзя тренироваться, не считаясь ни со временем, ни с пространством.
    •  
    • Стенограмма одной тренировки: вошел, размялся, собрался, подошел, взялся, подтянулся, размахнулся, перевернулся, закрутился, оторвался, сгруппировался, шлепнулся, отдышался... Собрался, подошел, взялся...
    •  
    • Тренировки бывают открытые и закрытые, прикидочные и разминочные, модельные и показательные, хорошие и плохие, с теоретическим или психологическим уклоном, полезные... .
    •  
    • Фрагмент разбора тренировки тренером Сафьяновым: «Вот Иванова, сегодня тренировалась «без головы». Сидорова — плохо освоила нижнюю жердь. Петрова на бревне забыла концовку, а Козлова все время отставала от музыки в вольных упражнениях».


    Физическая подготовка гимнаста

    Физическая подготовка гимнаста — это воспитание физических способностей, необходимых в спортивной деятельности, например, сила есть? — надо еще больше. Гибкость есть? Ум тоже нужен!

       
    • Быстрота — это физическое качество. Гимнаст! Всегда помни, что быстро можно только разбегаться, выходить из спортивной формы и набирать вес.
    •  
    • «Золотое правило» обучения в гимнастике — всегда надо обучать «с места», затем с маха, потом в связке.
    •  
    • Кроме дидактических принципов у тренера других принципов может и не быть!
    •  
    • Надо обязательно быть всесторонне развитым сверху донизу!
    •  
    • Начинай не с нуля, а с зарядки!
    •  
    • Некрасивая фигура — это непростительная небрежность и ничем не оправданная лень.
    •  
    • Обучение — это процесс, в котором один учит другого и наоборот. Чаще наоборот.
    •  
    • Обучай, но знай чему и в меру!
    •  
    • Обучать гимнаста нужно так: дать ему какое-либо задание, а потом долго-долго требовать.
    •  
    • Обучать следует целостным методом — если возможно, с расчленением — если необходимо.
    •  
    • Ошибки в технике — это болезни движения и обучения.
    •  
    • Падать необходимо учить без рук!
    •  
    • Разучивай элемент в одну сторону, в переучивай — в другую!
    •  
    • «Серебряное правило» обучения в акробатике звучит почти так же: обучать надо «с места», «с шага» и «с разбега».
    •  
    • Старайся поддерживать свою спортивную форму не в ущерб содержанию.
    •  
    • Сам учись!
    •  
    • Учиться в гимнастике надо до тех пор, пока тебя не заставят переучиваться!
    •  
    • Хочешь иметь хорошую фигуру — чаще ешь глазами!
    •  
    • Хорошее физическое развитие — это когда ноги, руки, таз и голова развиты одинаково!
    •  
    • Чем больше вес, тем меньше результат в гимнастике.


    Общеразвивающие упражнения

    Общеразвивающие упражнения — движения отдельными частями тела. Они могут выполняться с разной скоростью и амплитудой, с максимальным и умеренным напряжением, а также с различными предметами и партнерами. Практическая ценность этих упражнений очень велика (если занятия ежедневные!) Главная заповедь при их применении — не навреди!

    «Примерные задания»:

       
    • На «раз-два» вдох, на «три-четыре» то же, но с другой ноги.
    •  
    • Положите голову на шею.
    •  
    • Руки опускать ниже.
    •  
    • Прыжком руки на пояс — ставь!
    •  
    • Руки врозь — принять!
    •  
    • Выше правое колено левой ноги.
    •  
    • Наклон вверх — делай «раз». Выпрямись вниз — делай «два».
    •  
    • На «раз-два» подбежание друг к другу, на «три-четыре» — разбежание.
    •  
    • Круговые движения в тазу — «начи-най!»
    •  
    • На «раз-два» согнуть пальцы в локтевых суставах.
    •  
    • Это приседание необходимо для развития мышц шеи.


    Строевые упражнения

    Строевые упражнения представляют собой совместные или «одноместные» действия занимающихся в том или ином строю. Строй может быть разным: плохим и хорошим. Все зависит от тренера и его учеников: каков тренер, таков и строй.На строй влияет форма одежды и место построения.

    Иногда и так командуют:

       
    • «На троих — рассчитайсь!»;
    •  
    • «Взять себя в руки!»;
    •  
    • «Всем видеть грудь четвертого человека»;
    •  
    • «Пополам — рассчитайсь!»;
    •  
    • «Всем сменить ногу!»;
    •  
    • «Смирно и молчать!»

    Веселые команды:

       
    • «Все вместе на месте — шагом марш!»;
    •  
    • «Ходьбу брассом — начинай!»;
    •  
    • «Приставным шагом и боком — шагом марш!»;
    •  
    • «Бегом ноги врозь — марш!»;
    •  
    • «Длинные на правый фланг, нормальные на левый фланг, в одну шеренгу — становись!»;
    •  
    • «Слегка бегом — шагом марш!»;
    •  
    • «Держать дистанцию и вдох!»

    Строевой юмор:

       
    • Преподаватель так сильно подал команду «Смирно!», что две девочки в первом классе заплакали.
    •  
    • Он чувствовал себя вольно, даже по команде «Смир-но!»
    •  
    • «Сейчас мы будем тренироваться в маршировке под музыку друг на друге», — сказал тренер.
    •  
    • Он так образцово проводил занятия, что вообще обходился без команд.


    Категория: Веселая гимнастика | Добавил: ArtGym4U (13.10.2010)
    Просмотров: 3651 | Рейтинг: 5.0/1
    Всего комментариев: 0
    avatar
    » Сервисы
    Перевести эту страницу
    Translate.Ru PROMT©


    » Рекомендуем
    Спортивная гимнастика
    » Объявления
    г. Харьков
    Харьковская
    областная федерация
    спортивной гимнастики

    объявляет набор

    в секцию
    спортивной гимнастики:
    мальчики и девочки
    4-7 лет
    с 17.00 ежедневно


    Набор ведут квалифицированные тренера - мастера спорта по спортивной гимнастике и Заслуженный мастер спорта, двукратный призёр Олимпийских игр.

    Адрес гимнастического зала:
    Салтовка, метро "Студенческая" Блюхера 2-А. Харьковский Национый Педагогический Университет спорткомплекс им. Пояркова Ю.М.

    Контактные телефоны:
    0502221477 - Александр Николаевич
    0679648052 - Татьяна Фёдоровна
    » Облако тегов
    » Литература
    » Новости
  • Олег ВЕРНЯЕВ: «Категорически не хочу выступать за другие страны»
  • Геннадий Сартинский: «Если для нас создадут нужные условия, на следующей Олимпиаде будет медаль в команде»
  • В полшаге от «золота» или 4 года до реванша
  • Стелла Захарова: “Спорт у нас делается вопреки, а не благодаря государству”
  • Тренер Верняева до сих пор не может поверить в его олимпийское золото
  • Верняев - олимпийский чемпион Рио-2016!
  • Олег Верняев: "Сколько поставили - столько и заслужил"
  • Олімпіада-2016: гімнаст Верняєв завоював для України друге «срібло» (ФОТО)
  • Кубок України зі спортивної гімнастики. Жінки. 15-17 червня 2016 р., м.Київ
  • Кубок України зі спортивної гімнастики. Чоловіки. 15-17 червня 2016 р., м.Київ.
  • » Online Игры
    Flash игра «Прыжки на батуте»
    » Статьи
  • Лариса Латынина: Думать о победе запрещено!
  • Интервью с тренером по спортивной акробатике Аллой Маслинковой
  • Журнал «Гимнастика» №2, 2012 год
  • Алия МУСТАФИНА: "С ужасом думаю о том, что меня начнут узнавать в метро"
  • Журнал «Гимнастика» №1, 2012 год
  • Кому нужна олимпийская чемпионка…[Филатова (Курбатова) Мария Евгеньевна]
  • Журнал «Гимнастика» №4, 2011 год
  • Журнал «Гимнастика» №3, 2011 год
  • Журнал «Гимнастика» №2, 2011 год
  • «О спорте и тренерах» - статья Президента Гимнастического клуба «ИСТОК» г.Одессы Сергея Левченко
  • » Форум
  • "Ода гимнастике"
  • Купальники для спортивной гимнастики и аэробики.
  • все для гимнастики
  • Соревнования в городах Украины
  • Спортивная гимнастика и акробатика в Харьковской области
  • Клуб Исток Одесса
  • Олимпийские игры 2012, Лондон, 03-12.08.2012
  • История чемпионатов мира по спортивной гимнастике
  • OG London 2012 Test Event - 10-18.01.2012, London (GBR)
  • Внимание, обнаружена попытка воровства паролей пользователей
  • » Фотографии
    » Видео дневник
  • Акробатическая дорожка (Чемпионат города Харькова)24.05.2014.
  • Акробатическая дорожка (Разминка Харьков)24.05.2014
  • Детский турнир по спортивной гимнастике. На "Пионер". 17 мая 2014. Запись "динамовцев" 3 спортивный разряд.
  • Показательные Днепродзержинск ( акробатическая дорожка)
  • Донецк. Турнир памяти П. Астаховой 2013 день 2
  • Соревнования на "Динамо" 20.12.13 г.
  • Турнир памяти Астаховой 2013 1 часть
  • Акробатическая дорожка ( Днепродзержинск 2013)
  • Акробатическая дорожка (Геническ )
  • Акробатическая дорожка ( чемпионат Киева)
  • Copyright ALECorp © 2016Конструктор сайтов - uCoz
    Все материалы, расположенные на данном ресурсе, были взяты из открытых источников интернета.
    Все права на материалы, представленные на ресурсе, принадлежат их авторам, правообладателям и издательствам.
    Ни администрация сайта, ни хостинг-провайдер, ни любые другие лица не несут ответственности
    за правильность, точность, законность, достоверность материалов и за их использование!!!